健康咨詢描述: 每天步行一小時半運動一小時半已經好幾個月了但是早晨起來的空腹血糖一直都是103-106左右請問為什么啊該怎么降低血糖啊
糖尿病患者要合理搭配營養,注意主食,肉制品以及蔬菜水果類食物的攝入合理的飲食可以減輕胰腺的負擔也可以糾正紊亂的糖代謝,避免讓身體過度肥胖。應該定時監測血糖水平。可以根據自身的身體狀況選擇合適的運動項目。保證足夠的睡眠時間。
患有血糖過高的患者不排除是糖尿病所引起的癥狀,建議您平時多注意休息,避免勞累,如果血糖過高,保養不好,容易引起并發癥,心腦血管疾病等情況,產生并發癥的,建議您平時多吃蔬菜,少吃主食物,不要吃的太多,配合運動調理血糖,血糖過高不易控制建議您可以口服阿卡波糖藥物進行調理血糖在配合運動。
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