出現這種情況，可以到醫院進行一個系統的檢查，扁桃體肥大或者舌部過大以及過度飲酒等都會引發這種現象，所以應該查明原因盡早治療。如果長期打鼾或者打鼾比較嚴重的人，都會伴有睡眠呼吸暫停綜合征。是比較危險的。

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據你的描述，睡覺打呼嚕聲音大，晨起口干舌燥，經常犯困。
      指導意見：
      打呼嚕常見于鼻腔疾患，扁桃體腺樣體肥大，勞累，肥胖。建議你做好自身養護，看耳鼻咽喉科醫生排除醫治相關疾病。注意勞逸結合，多運動，鍛煉身體適當減肥
      

      病情分析：
      打呼嚕常見的原因有扁桃體肥大，懸鄂垂過長，鼻竇炎，肥胖，勞累姿勢不對。
      指導意見：
      經常口干的話，建議查一下血糖，起夜做前列腺B超。平時要多鍛煉身體，增強體質，忌煙酒。
      以上是對“睡覺打呼嚕，白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友您好。根據你說的癥狀。考慮有睡眠暫停綜合征，可以引起乏力，沒有精神。很累。
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的睡眠科就診或者五官科就診，查一個血常規。查明打鼾的原因再對癥治療。平時要鍛煉身體，提高自身的免疫力。