病情分析：
      你好,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,
      指導意見：
      如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.
      醫生詢問：
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，有沒有發胖，有沒有咽炎，有沒有扁桃體炎？
      指導意見：
      我的建議是首先檢查一下，如果沒有問題的情況下注意多喝水，注意觀察。減體重控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，打呼嚕是咽部通道變窄，氣流通過引起震動，從而發出聲音。
      指導意見：
      肥胖，睡眠姿勢不正確，咽喉發炎的人是最容易打鼾的，建議如果屬于肥胖者，建議減肥，睡眠時不要枕高枕。
      
      以上是對“打呼嚕怎么辦，白天睡覺也打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！