這個情況大多數應該是脾胃不和，睡眠質量不好，可以直接到醫院去做檢查，確診一下，對癥治療，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，癥狀應該就能慢慢改善，沒問題的，多喝水多運動就行，不用擔心。
      

      如果想知道缺什么，需要做微量元素檢測，你不妨給他晨上喝點咖啡提提神，也可通過運動來增加多巴胺遞質的分泌，也能起到提神的作用，少吃油膩的食物
      

      病情分析：
      這一點首先要先到醫院檢查一下身體，看看身體有沒有什么不好的地方。另外睡眠質量也很重要。要注意他的睡眠。
      指導意見：
      白天盡量多做做運動，多想一些開心快樂的事情。也就是讓他多運動，多參加集體活動。平時家人要多和他聊天溝通，早睡早起。
      
      以上是對“這孩子總愛睡覺，老覺的他困的，不精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子的這種情況首先考慮是不是由于睡眠質量不高，神經衰弱所造成的，也可能是由于厭學導致的嗜睡問題，還有可能是由于缺乏微量元素，身體不適所引起的！
      指導意見：
      建議您放松心情，首先找到引起嗜睡的根源，可以到醫院進行詳細的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療！注意情緒狀態調整，可以和孩子進行心平氣和的溝通，找到根源解決問題！