指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有老年性骨質疏松，建議去當地公立醫院骨科就診，拍片檢查以及檢查骨密度明確診斷，給與補鈣，適當鍛煉增強骨密度，口服鈣爾奇D以及迪巧等補鈣治療。
      

      你好，老年人預防骨質疏松，首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，多曬太陽等。
      
      以上是對“老人骨質疏松怎么辦，該如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！