脖子活動受限制，伴有后背部的疼痛，考慮與頸椎關系大，頸椎周圍韌帶勞損，頸椎間盤突出以及頸椎管狹窄等。建議去正規醫院頸椎拍片檢查下。睡眠時避免枕太高的枕頭。
      

      病情分析：
      后背疼疼明顯，活動躺臥都受到影響，你需要去醫院看醫生，掛號骨科醫生，先明確診斷是什么病引起的疼痛，有沒有器質性病變。明確診斷后，再確定下一步治療。
      指導意見：
      后背疼疼明顯，活動躺臥都受到影響，你需要去醫院看醫生，掛號骨科醫生，先明確診斷是什么病引起的疼痛，有沒有器質性病變。明確診斷后，再確定下一步治療。
      
      以上是對“后背痛，脖子回頭費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，估計你現在有可能是頸椎病等導致的臨床癥狀。沒有面診不能準確判斷。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以及時去當地正規醫院骨科等就診。診斷明確以后，才能給予針對性的治療。