經常性出現有憋氣，都是感覺到在睡眠的時候又喘不過來氣的情況，長時間出現，這要考慮到有出現呼吸系統的障礙，建議您可以做一個呼吸內科的檢查，明確診斷后從而能夠對癥治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，考慮是氣血不足引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議你可以去正規醫院進行檢查一下，必要時可以吃的補氣虛血虛的東西，養成良好的生活習慣和作息規律。

      你好，根據你的描述，上述癥狀可能是發生貧血、過敏性哮喘，如果最近有感冒，還需要排除病毒性心肌炎等。建議去正規醫院就診，做血尿常規，測量血壓以及心電圖等檢查。必要時抽血檢驗心肌酶等。
      
      以上是對“最近一周休息不好憋氣一會兒就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！