健康咨詢描述: 老公精液不液化,也不好懷孕,有前列腺炎,影響的活力也不是很高,我給他買了凱貝爾補鋅的還有番茄紅素
想得到怎樣的幫助:精液不液化吃凱貝爾的效果好嗎?平時吃些什么比較好?
影響精液質量的因素非常多,比如勞累,睡眠不足,飲食習慣,工作壓力,環境,吸煙喝酒,疾病,等等,都有關系,要注意改變自己的生活習慣,勤換衣物勤洗澡,多飲水勤排尿,局部清潔工作要做好,要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物,戒煙酒,避免頻繁手淫,防輻射,適當的運動,這不僅可以增強體魄,還有有效減壓的作用。備孕期間要規律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等,尤其是魚泡可以多吃。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節制性生活。
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