你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能有可能是肌肉痙攣，跟長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系。也有可能是受涼所致，建議休息，局部熱敷，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，注意保溫。避免受涼，口服活血藥物。觀察一段時(shí)間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮腰椎間盤突出，突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢疼痛麻木無力，一般長期久坐加重，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況避免長期久坐，平臥硬板床，口服腰痛寧和邁之靈看看，嚴(yán)重的靜滴甘露醇和地塞米松。