引起頭疼的原因有很多，大致可分為原發性和繼發性兩種。一般原發性頭痛，多為良性的。可以根據發病時間，發病的頻率，以及頭痛的部位，以及誘發因素。進行診斷。包括藥物治療和非藥物治療。頭疼時，應該盡量減少巧克力，咖啡，茶葉等食物，應該以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，洗完澡后出現頭一陣一陣的疼，這種情況的話，那就有可能是洗澡的時候受涼引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，多喝水，可以測一下體溫，看看是否有發燒的情況。以后在洗澡的時候，不要受涼，可以把水溫調的高一點，或者是洗完澡后把頭發吹干，以免著涼。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況分析，出現左側頭部一陣一陣疼痛的癥狀，可能是偏頭疼。
      指導意見：
      可以做做局部熱敷，按摩，緩解癥狀，多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要熬夜，也可以做做針灸治療或者服用點西比靈等藥物。
      
      以上是對“左邊腦袋疼痛一陣一陣的，不能抬頭和搖頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由于洗澡時著涼導致的，也可能與頸椎病有關。建議到神經內科就診，明確診斷及治療。注意多休息。
      指導意見：
      平時要多喝水，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，避免受涼上火。避免室內空氣過于干燥，可以放一盆水。平時要避免頭部一個位置太久情況，做頸部保健操。避免受涼潮濕，適當補鈣，睡覺時頸部可以放熱水袋。注意枕頭高度。