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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 異性一在身邊就出汗,就緊張

異性一在身邊就出汗,就緊張

女 | 20歲 2019-06-14 00:42:44 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 異性離得比較近的話就會(huì)緊張,出汗。異性一在身邊就完全做不好事情,就很尷尬。差不多從高三開始的,現(xiàn)在讀大二。

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-06-14 05:11:37 我要投訴

      你好,考慮是有社交恐懼癥,建議服用谷維素調(diào)理試試,注意放松情緒,多參加集體活動(dòng),多和朋友溝通交流,有機(jī)會(huì)多鍛煉一下自己,如登臺(tái)唱歌,表演等,平時(shí)多聽聽音樂,舒緩情緒,堅(jiān)持體育鍛煉,消除不良情緒,慢慢調(diào)整,放松自己,相信你會(huì)好起來(lái)的。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-06-14 00:45:02 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,建議你可以看一些有關(guān)這方面的言情小說(shuō),理解男女在一起,交往的正常,以及帶來(lái)的快樂,如果覺得自己做不到的話,就去找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,幫助你找到自信,學(xué)會(huì)異性之間的交往。

2019-06-14 00:46 匿名追問

請(qǐng)問我這是不是屬于異性恐懼癥

2019-06-14 00:49醫(yī)生回答:

你非要給自己戴上一定有病的帽子,這是最為不好的。這就是社交恐懼癥啊。可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢的。

2019-06-14 00:52 匿名追問

我平時(shí)是個(gè)比較開朗的人,與人交流都很正常,學(xué)校很多事情都是我聯(lián)系的,怎么會(huì)是社交恐懼癥呢?

2019-06-14 01:00醫(yī)生回答:

問題不在于非要給自己戴上一個(gè)什么樣的標(biāo)簽。請(qǐng)找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行咨詢,解決問題就好了。非要確定一個(gè)標(biāo)簽,難道才放心嗎?

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-06-14 04:30:24 我要投訴

      女孩子正處于青春發(fā)育期,接近異性緊張,這種現(xiàn)象也很正常,主要是心理原因,不要過(guò)分的擔(dān)心這件事,或是把這種現(xiàn)象看得很重要,越是這樣你就會(huì)越緊張,建議你平時(shí)可以多與同學(xué)交流,慢慢改變會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“異性一在身邊就出汗,就緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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