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一有心事就睡不著覺怎么辦，心理難受到發(fā)慌
女 | 33歲 2019-06-12 20:19:43
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健康咨詢描述： 失眠，多夢，心里難受，感覺處理不好人際關系，情商低，自己又喜歡鉆牛角尖
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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