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最近感覺壓力很大不想說話不想跟人溝通

女 | 19歲 2019-06-12 12:14:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近感覺壓力很大對事情沒興趣不想跟人溝通

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:42 我要投訴

      請問這樣的狀態有多長時間了？目前是否有睡眠，飲食，體重的變化？記憶力，注意力有無下降？如果想明確自己的狀態，最好先專業的精神心理醫生做一次病情評估目前情緒狀態！我們每個人一生當中都會有不開心，心煩的時候，但如果影響到正常生活則需要在專業醫生的指導下進行調整！如果想通過自己調整，可嘗試運動，音樂，增加日曬等！
      

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