因?yàn)橐钟舭Y，在學(xué)校無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，所以選擇了休學(xué)
健康咨詢(xún)描述： 在學(xué)校，首先是因?yàn)槭撸髞?lái)引發(fā)了抑郁癥，感覺(jué)什么都不順心，其實(shí)我還有很多開(kāi)心的事，被悲傷占據(jù)了，我想到的都是不好的事，不快樂(lè)，整天心情都很沉重，失眠特別嚴(yán)重，班主任也跟我說(shuō)了很多，一次又一次崩潰，不知道哭了多少次了，我十二歲就屬于留守兒童，一個(gè)人，獨(dú)自生活了好多年，以為不會(huì)這樣的，可是上了高中，始終是有缺陷的，父母也許是壓力太大，只是埋怨對(duì)方，雖然從不罵我們，對(duì)我們發(fā)脾氣，可是聽(tīng)到他們彼此抱怨，也是真的難受
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您好，看到您的描述，從小就離開(kāi)父母，一個(gè)人缺少陪伴和關(guān)愛(ài)，內(nèi)心缺少安全感。而您當(dāng)初的失眠可能是心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有得到合理的傾訴和釋放，問(wèn)題越積越重，導(dǎo)致自己失眠嚴(yán)重，患上抑郁癥，我的建議是要看心理醫(yī)生，尋求合適的方法解決自己的心理問(wèn)題。
可是我現(xiàn)在真的沒(méi)有能力，我雖然成年了，可是還在上高中，真的積攢了很多年的情緒，前一久在學(xué)校心情持續(xù)低落，很多人都不理解吧，從小就要被迫長(zhǎng)大，加上我性格又比較內(nèi)向，在學(xué)校找不到存在感，發(fā)現(xiàn)自己什么都不行，所以一味否定自己盡管我無(wú)數(shù)次對(duì)自己說(shuō)其實(shí)你已經(jīng)很好了，可是我還是無(wú)法控制，現(xiàn)在休學(xué)了，到父母他們這兒，又因?yàn)樯习啾容^累，所以聽(tīng)他們鬧，感覺(jué)心里面挺難受的
不要總是拿別人的長(zhǎng)處對(duì)比自己的不足，要比就要比自己的優(yōu)點(diǎn)，拿自己的優(yōu)點(diǎn)比別人的不足，在比較中來(lái)培養(yǎng)自信，相信自己是最棒的，我已經(jīng)做到了。
我也是這樣不停地告訴自己，可是我真的做不到，我真的害怕比較，害怕自己落后，現(xiàn)在也不想跟父母多說(shuō)什么，我自己就比較內(nèi)向，又加上環(huán)境的影響，真的不知道怎么辦了
如果不想和父母說(shuō)，可以和網(wǎng)絡(luò)上的咨詢(xún)師或者陌生人聊聊，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，不要一個(gè)人太過(guò)壓抑。
我也不知道從哪說(shuō)起，就積攢了很多的情緒，覺(jué)得跟熟人說(shuō)他們根本不會(huì)理解，所以就一直憋著，什么都不想說(shuō)，有了委屈不得不咽下去，有時(shí)候明明不想那么快成長(zhǎng)，卻是被迫成長(zhǎng)
跟身邊的人說(shuō)需要的是他們的理解和支持，但感受不到自己的需要時(shí)往往就選擇了緘默，不如跟陌生人說(shuō)說(shuō)，首先得到傾訴和釋放，其次才是理解和支持。
很多時(shí)候只能自己消化不良情緒，有時(shí)會(huì)跟陌生人說(shuō)
最開(kāi)始的尋求傾訴和釋放，然后再慢慢的尋求理解和支持，要多看到其中的溫暖，多給自己一些信心和力量。
可是在學(xué)校就是整天的課程，而且高中吧，學(xué)校雖然不準(zhǔn)玩手機(jī)，但還是很多人在完全，每天回宿舍，氣氛都是異常安靜各做各的事情，顧著玩手機(jī)，其實(shí)能講話(huà)的寥寥無(wú)幾
要找個(gè)興趣愛(ài)好都接近的人，這樣才能有共同的話(huà)題，才容易彼此的信任和理解。
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病情分析：
每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程都需要陪伴，特別是先天氣質(zhì)是憂(yōu)郁型格的人，所以你目前是需要陪伴的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每個(gè)人心里所缺乏的東西，不管到多大，都會(huì)一直在尋找的，所以目前這種情況你需要尋求父母的陪伴，慢慢的對(duì)自己的安全感等等各方面進(jìn)行添加，還有需要做心理治療。除此之外，其實(shí)父母之間如何相處，只要是你沒(méi)有能力去處理的，你都需要撇開(kāi)，這個(gè)并不是你的問(wèn)題，所以不需要受到他們的影響。
現(xiàn)在我也沒(méi)能力，盡管我已經(jīng)成年了，離開(kāi)學(xué)校就感覺(jué)好了不少，可是沒(méi)有從源頭解決，我自己又比較敏感，我情緒根本沒(méi)有地方發(fā)泄，極度缺乏安全感
尋求做心理治療吧，一對(duì)一的心理治療，盡量讓自己回歸生活。
我下學(xué)期高三，真的好想回去，即使自己成績(jī)很差，但是我也想著學(xué)校開(kāi)開(kāi)心心的跟同學(xué)在一起，等到高中畢業(yè)，而不是每天一張冷臉對(duì)著他們，好想快樂(lè)，可是真的好難，而且以前我不會(huì)往極端方面想，現(xiàn)在就比較極端，別人我跟別人不一樣，我缺少陪伴，我內(nèi)心，我沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在只會(huì)否定自己，抱怨，我也想樂(lè)觀一點(diǎn)，不想被情緒左右，最害怕失眠，我在學(xué)校經(jīng)常失眠，現(xiàn)在都有恐懼了，我自己比較注重睡眠，不喜歡熬夜，所以出現(xiàn)失眠的話(huà)我就比較擔(dān)心，導(dǎo)致后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，每天都想著自己睡不著，然后變得越來(lái)越焦慮，想法越來(lái)越極端
你目前前也最好先進(jìn)行治療，或者是邊治療邊上學(xué)。
我已經(jīng)休學(xué)了，感覺(jué)狀態(tài)好了很多，但是才剛休幾天，我有點(diǎn)害怕回學(xué)校又復(fù)發(fā)會(huì)更嚴(yán)重，因?yàn)橛悬c(diǎn)恐懼學(xué)校，不知道為什么，下學(xué)期回學(xué)校，真的很害怕又是這種狀態(tài)，因?yàn)橄聦W(xué)期高三，壓力會(huì)更大
先處理好自己的心理問(wèn)題吧，處理好之后，你就有內(nèi)在強(qiáng)大的力量去對(duì)抗的。
我不知道要怎么辦了，剛來(lái)父母這兒，他們上班，就屬于干苦力的，我跟他們上了一天，感覺(jué)好累，渾身疼，而且他們也好像沒(méi)有特別重視我這種問(wèn)題，還是該上班就上班，反正之間也沒(méi)怎么講話(huà)，交流很少，這種生活真的是難以言喻
相互理解吧！
這不是相互理解就成的，感覺(jué)就是一家人在一起幾乎不講話(huà)，其實(shí)有沒(méi)有錢(qián)不那么重要的，主要是要快樂(lè)，如果不快樂(lè)活再久都沒(méi)有意義，有時(shí)候真的覺(jué)得很壓抑，有了情緒也無(wú)法釋放
多運(yùn)動(dòng)吧。
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病情分析：
你好，很高興幫你解答問(wèn)題，因?yàn)榈昧艘钟舭Y，現(xiàn)在選擇了休學(xué)，這樣你陷入了一種更深的難過(guò)中。你對(duì)自己的，從小的成長(zhǎng)經(jīng)歷也做了簡(jiǎn)單的敘述，可能與你的父母讓你做留守兒童有關(guān)系，從小沒(méi)有安全感，負(fù)面的影響比較大
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是你現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了。可以尋求心理咨詢(xún)師和專(zhuān)業(yè)的幫助，讓自己學(xué)會(huì)，調(diào)節(jié)自己的情緒，如果確實(shí)是抑郁癥的話(huà)，盡快的用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要覺(jué)察自己，讓自己盡量的用積極和樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。用合理情緒療法進(jìn)行治療，讓自己保持愉快的心境，才是治愈抑郁癥的良方。抗抑郁的藥物很多舍曲林，氟西丁等效果不錯(cuò)。
以上是對(duì)“因?yàn)橐钟舭Y，在學(xué)校無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，所以選擇了休學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
確實(shí)是抑郁癥，在學(xué)校比較嚴(yán)重，休學(xué)了后，就沒(méi)有失眠了，也不會(huì)特別難過(guò)，就有時(shí)會(huì)比較容易自責(zé)，一味否定自己，找不到自己的價(jià)值，雖然我已經(jīng)成年了，但是因?yàn)閺男】吹降姆秶邢蓿劢绫容^低，我意識(shí)到讀書(shū)的重要性的時(shí)候又因?yàn)樽约罕容^差，然后同校一起上高中的人都在進(jìn)步，所以會(huì)比較慌，很焦慮，覺(jué)也睡不好，去醫(yī)院看過(guò)了，是抑郁癥，但是我現(xiàn)在感覺(jué)不怎么樣了，就只有在學(xué)校才會(huì)那樣
你這種情況，需要恢復(fù)健康以后，可以再去學(xué)校學(xué)習(xí)，否則就會(huì)耽誤你一生的前途，但是希望你調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，不要過(guò)度的焦慮，不要和別人比，要自己和自己比，這樣心態(tài)就會(huì)變得沉穩(wěn)。
我也是這樣告訴自己的，但是真的很難做到，自己本來(lái)就是一個(gè)不快樂(lè)的人，很難改變，卻又很想改變，不知道怎么辦了，現(xiàn)在父母每天上班很累，所以不想跟他們講，而且他們也不會(huì)理解，我就不怎么想說(shuō)話(huà)
你可以自己看一些心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍
我不能看那些書(shū)，看了我就會(huì)比較偏激，小時(shí)候就比較愛(ài)看心靈雞湯之類(lèi)的書(shū)，但發(fā)現(xiàn)看到了其實(shí)真的不好，因?yàn)槁洳罡刑罅?/p>
那你就去精神心理科看醫(yī)生，用藥物治療吧！
我感覺(jué)就是沒(méi)在學(xué)校就好多了，但是只是潛伏期，怕以后會(huì)復(fù)發(fā)，其實(shí)經(jīng)歷的太多了，心里壓力真的很大
你可以到學(xué)校里去做心理咨詢(xún)吧，
我們學(xué)校沒(méi)那個(gè)條件，而且我們學(xué)校不是特別好，比較差的那種，所以各方面都有欠缺
這樣的情況要告訴家長(zhǎng)。
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