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人很消瘦，肚子卻很脹肥大請問醫生是什么原因

男 | 22歲 2019-06-11 10:12:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人很消瘦，肚子卻很脹肥大請問醫生是什么原因

醫生回復區
許樂
許樂 北京醫院   主任醫師 擅長: 熟悉消化系統疾病包括：食管、胃、腸、肝、膽、胰腺疾 幫助網友：272
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2022-12-30 09:12:11 我要投訴

      你好，大肚子的原因跟現代人的生活方式有關，想要減掉大肚子，可以通過運動和控制飲食來達到減少肚子上贅肉的目的，飲食要規律，保證一日三餐，少吃零食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每頓飯七分飽就可以了，晚上八點以后不要吃東西，睡覺的時候盡量把腿伸直，防治腹部脂肪的堆積不要長期久坐，每天適當的增加運動量，包括慢跑，慢走，上樓梯，仰臥起坐。
      

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