您好，根據你的描述的情況，目前考慮是頸椎病的現象，建議你注意休息，不要長時間低頭玩手機看書工作，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒治療，一般治療一個月左右的時間就會好轉，如果無明顯好轉建議考慮進行頸椎核磁共振的檢查。
      

      你好，非常榮幸為您解答問題。頸椎病癥狀發作時，應該積極治療，口服活血止痛藥物，如舒筋活血膠囊，洛索洛芬鈉片。配合牽引，針灸理療治療。癥狀緩解期，應該保養頸椎，避免長時間低頭或一個姿勢保持過久，多戶外活動，每天做頸椎保健操。
      

      頸椎病不同的類型需要不同的治療。比如你只是單純一個頸、肩、背的一個不舒服，這時候我們可能就需要做一些我們的中醫的理療，推拿、針灸。第二，進行鍛煉，比如經常去游游泳，這就是最好的治療方式。如果出現胳膊疼痛，上肢的酸麻脹痛了，這個的時候有的比較輕的是頸椎椎間盤突出的話，我們可以做一些牽引，但是需要到正規醫院在醫生指導下進行。嚴重的話就可能需要做微創手術，減輕突出的程度。對于，如果你要出現了走路障礙了，比如說好比走路發飄、踩棉花、不穩，走不成一條直線。對于這種類型來說，因為可能就是壓迫脊髓了，我們可能就需要做手術治療了，單純的保守治療可能就延誤病情了。
      
      以上是對“肩周炎頸椎病的治療方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病，平時要注意保養，避免長時間低頭看手機，工作，學習，做頸椎操，加強頸部肌肉鍛煉，睡覺時枕頭不要太高太硬，避免著涼，保持正確的站姿和坐姿，可以牽引，針灸，推拿，按摩，理療
      

      患者出現的頸椎病壓迫神經根，首先應該保守治療，主要是改善癥狀，緩解或減輕疼痛癥狀，具體治療方法包括臥床休息，適當牽引治療，外敷萬通筋骨貼或涂抹扶他林，中藥外敷，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療，口服藥物如中成藥頸復康顆粒，促進骨和軟骨營養和生長藥物如氨基葡萄糖以及神經營養藥甲鈷胺進行治療，同時應該在日常生活中避免重體力勞動和劇烈運動，防止頸部過度勞累損傷以及寒冷潮濕刺激。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于頸椎病，表現為頸椎疼痛，僵硬，活動受限，伴有頭暈頭痛等。
      指導意見：
      治療建議：頸椎病的治療分為保守治療和手術治療，需要頸椎核磁共振評估。
      針對你沒有上傳核磁共振的情況，可以如下治療：少低頭，避免頸椎長時間處于一種姿勢，玩手機玩電腦等時間久了注意活動頸椎，做頸椎操，也就是左看右看，上看下看。注意睡覺姿勢和枕頭高度，避免落枕加重病情。藥物可外用膏藥，口服頸舒顆粒和舒筋活血膠囊。
      

      出現了肩周炎頸椎病，又稱為神經根型頸椎病，頸肩背部疼痛和胳膊手麻明顯，特別是肩關節活動時疼痛會加重。可以進行頸部的牽引理療、針灸，同時配合營養神經藥物治療。情況嚴重著需要通過微創手術解除神經根的受壓。
      
      以上是對“肩周炎頸椎病的治療方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！