首先你這個情況的話，考慮可能就是一種心理作用，而且還有一個就是一個習慣，這個時候不要擔心轉移注意力，適當鍛煉，這個在一定程度上可能是自己太擔心了，往往會琢磨一些事情，所以會出現這樣的情況，慢慢的會改善的
      

      根據你的描述，你在沒有人的時候愛自言自語，有人的時候在心里面自言自語，不會說出來，可以看到你性格內向，建議你多跟別人交流，特別是可以交有幾個貼心的朋友，無話不談，改變一下自己的性格，偶爾有胸悶癥狀考慮你也是有些事說不出來導致的，要敞開心扉，多交流就會好起來。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是心理疾病和精神問題，有嚴重的心理方面問題，需要就診心理科，進行心理疏導治療。
      指導意見：
      建議這種情況，最好就跟心理課，經過心理醫生疏導治療，并配合，自我控制和親人的幫助，慢慢改變這種性格。
      
      以上是對“經常性自言自語不過不會說出來是心理疾病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！