產后抑郁癥這個情況，可以直接用抗抑郁的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察定期復查就行，根據癥狀對癥處理就可以，也可以直接到心理科進行心理疏導進行改善。
      

      產后焦慮抑郁的話，可以直接到心理科去做檢查，治療，這個情況用這些講下就行，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累，癥狀應該就能慢慢改善，多喝水多運動就行，不用擔心。
      

      你好，如果癥狀改善了，需要繼續鞏固療效的話，可以考慮繼續服藥。如果狀況很穩定，可以試著停藥。建議你詳細咨詢一下給你開處方的醫師，他了解你的病史，再結合你目前的情況，給出的建議比較有針對性。你可以通過自我調整來改善，睡前半小時聽聽舒緩助眠的音樂，做做放松冥想。
      
      以上是對“失眠三個月產后抑郁。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！