按照你的情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，建議你口服長效降低血壓藥物洛汀新降壓并多吃富含粗纖維素的玉米地瓜燕麥洋蔥木耳。
      

      你好，正常的血壓是139-90/89-60，生理情況下緊張情緒，激動，劇烈運動都會導致血壓增高。你目前應該低鹽低脂飲食，體重也控制在合理的范圍。要保持規律的生活方式。只選擇硝苯地平控釋片就可以了。每天測量3~4次血壓。需要盡量控制在120/70。
      

      這兩種藥的降壓機制不同，硝苯地平控釋片，是鈣通道阻滯劑，氯沙坦鉀是ARB類降壓藥，對高血壓具有良好的降壓效果，建議你可以試著停了氯沙坦鉀，密切監測血壓變化，同時繼續低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒！
      
      以上是對“請問醫生天氣熱了高血壓怎么調整用藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在出現高血壓的情況之后，需要長期使用降壓藥物進行對癥治療，同時注意適當的加強飲食運動的調理。
      指導意見：
      在夏季，由于溫度較高，可能會出現血管的擴張的情況，導致出現血壓下降，所以在夏季，需要定期進行血壓測量，在血壓控制良好的情況下，也是需要繼續使用降壓藥物的，只是需要延長降壓藥物的使用時間或減少降壓藥物的使用劑量。