你好，你這個可能是直腸炎或者痔瘡，建議你平時清淡易消化飲食，避免高脂肪，高蛋白飲食，可以肛門里塞牛黃痔清栓，平時每天熱水坐浴，促進局部血液循環。
      

      你好，根據你描述的癥狀，考慮有可能是痔瘡或直腸肛管炎癥，最好去正規醫院肛腸科看一下，平時注意多飲水，避免辛辣刺激性食物，多進食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢及肛周清潔
      

      病情分析：
      根據你的臨床表現來看，像你這種情況多方式，由于大便干燥而引起的排便不長?？蛇m當口服麻仁潤腸或通便膠囊。
      指導意見：
      建議你在日常生活中，要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物，保持大便通常。飲食要清淡，多喝開水。
      
      以上是對“總覺得有屎在肛門里出不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！