健康咨詢描述: 大夫您好我是一名糖尿病患者,最近突然耳鳴,晚上2點多到3點多要醒來睡不著,該怎么辦。
首先這種情況建議你一日三餐做好血糖,如果血糖出現高的情況,進行及時的注射胰島素或者是口服藥物降糖,平時盡量要保證睡眠,飲食要注意,多做戶外活動,提高免疫力,強身健體還能有效降糖。勤復查。
你好,根據你的上述問題,你的癥狀可能由于睡眠狀態不穩定,而出現的耳鳴和身體的不適,要對睡眠狀態進行調整,否則會造成血糖的升高,建議你睡前不要做劇烈活動,不要飲用茶和咖啡的,可以口服安神補腦液來調整睡眠狀態。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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