因為平時沒有注意身體的保暖，或者是經常在潮濕的環境里面，就會容易導致體內濕氣重，會出現關節的疼痛，怕冷，關節比較沉重年癥狀，平時關節會痛嗎?

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是濕氣重原因，可以試試口服參苓白術散和二陳丸治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      濕氣嚴重，可以出現舌苔厚膩，大便粘，不成型，沖不干凈，皮膚油性大，嚴重可以出現疲勞乏力，沒有精神。
      指導意見：
      可以使用中成藥人參健脾丸，防風通圣丸調理，痰多，與脾胃虛弱有關，不是濕氣大的表現，可以口服中成藥人參健脾丸，附子理中丸調理注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“身上有濕氣，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！