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醫生回復區
2019-05-31 09:50:34 我要投訴
病情分析：
你好，產后六周到六個月是產后腹直肌最佳的恢復時期，所以說這個時候要注意休息。
指導意見：
目前你產后多長時間了？我沒有超過產后六個月的話，盡快到產后修復的醫院去修復。
劉乃勤 連云港市贛榆區中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長中西醫結合對咳嗽、哮證、肺脹等肺系急慢性疾病的
幫助網友：12375
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2019-05-31 10:00:10
生產之后所有人都會面臨腹直肌分離，肚皮松弛，骨盆前傾變寬等問題。在確保自己身體完全恢復，惡露排干凈了的前提下，可以漸漸增加一些產后恢復的運動，飲食以清淡為主，每天保證攝入的蛋白質，少油少鹽，少吃辣的和涼的，生產以后會逐漸恢復的！
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