根據你的血壓情況144/98mmhg情況的敘述，加上你比較胖，建議你多加強鍛煉身體，控制體重，吃富含維生素粗纖維的芹菜韭菜玉米地瓜燕麥洋蔥木耳，你高壓低壓都高，請口服長效降低血壓的坎貝沙坦降低血壓，睡覺前辛伐他汀防止血管硬化。
      

      你的血壓比較高，應該和肥胖有關系，建議到正規醫院心血管科做一個全面的檢查，對癥治療。一定要控制飲食，要低脂低鹽飲食，清淡易消化飲食為主。可以多吃一些蔬菜水果增加飽腹感。尤其到晚上7：00以后，就不要再進食任何東西。還應該加強體育鍛煉。
      

      你好。根據你提供的目前血壓測量值14948。屬于一級高血壓。這樣的血壓值多久了？有沒有頭暈不適癥狀？血糖，血脂是多少？忌口辛辣油膩刺激食物。清淡飲食。低鈉鹽，低脂肪等。適當鍛煉身體。減輕體重。必要時可以使用降壓藥。
      以上是對“我想咨詢一下血壓的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般的正常的血壓不超過140/90出現這樣的情況有可能是因為作息不合理或者是高血壓病引起的
      指導意見：
      建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下，可以調整飲食作息習慣之后連續三天去醫院靜息狀態下測量血壓的
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合測得血壓結果來看，已經達到了高血壓1級的標準，另外身體胖，都有關系
      指導意見：
      所以，建議去多喝水，加強鍛煉，低鹽低脂飲食，加強減肥，檢測血壓變化情況，3個月后血壓降不下來可以選擇藥物治療
      

      病情分析：
      根據你提供的血壓數值，是稍微有點高，首先就要改變飲食結構和作息規律，低鹽低脂飲食，避免熬夜。適當的運動，控制體重。
      指導意見：
      我們的血壓，不同的日期多次測量，超過140/90，就可以診斷高血壓。注意測量前安靜休息10分鐘。如果有可能，就查一下繼發性高血壓的相關指標。