便秘這種情況一般多見飲食結構的不合理所引起的，首先建議您在飲食方面進行調理，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，清淡飲食，減少高脂肪食物的攝入，同時也可以服用益生菌。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你是便秘，并且腸脹氣的情況，請問你的這種情況多久了？
      指導意見：
      建議你的這種情況，首先生活上要清淡飲食，禁忌辛辣油膩食物，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運動，平時多參加有氧運動，可以促進排泄。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，大便不成形，老有解不完的感覺，這個屬于脾胃不好消化不良造成的情況。
      指導意見：
      注意清淡飲食多喝水，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，避免油膩食物過多的飲食，口服補脾益腸丸和健胃消食片治療一段時間看看。
      
      以上是對“便秘肚子老響是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！