健康咨詢描述: 總是擔心會發(fā)生一些根本不可能發(fā)生的事情,然后我會讓自己不再去思考這個事情,結果就會更嚴重,越不想去想反而越會想,有時候想通了可以很多年不去想,有時候想不通就會很難受,我自己心里清楚這件事根本沒有意義,我該怎么辦呢
你描述的狀況主要是存在強迫癥狀,強迫癥包括強迫思維和強迫行為,因強迫和反強迫而痛苦,強迫癥發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理咨詢,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
你這是一種心理科疾病,像是強迫癥中的強迫思維。建議你盡快到當?shù)氐木駥?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你作出明確判斷,制定治療方案,采取相應的治療措施。
我上高中時候有這種情況,后來到了大學就沒有了,好幾年沒事了,前幾天回想起以前有這種情況,結果現(xiàn)在又開始糾結了
你可能是由于壓力大學習比較緊張造成的。如果有這樣的想法時,你可以轉移注意力,盡量把自己的時間安排的充實一些,不要留有這樣的時間去多想。
我看網(wǎng)上說這是強迫思維害怕自己得精神方面的病,特別擔心
不會的,這是兩種不同性質(zhì)的疾病。
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