你有手淫的習慣，就容易導致一些失眠多夢的情況，所以從現在起，您一定要戒掉手淫。可以吃朱砂安神丸和白子養心丸。看看這兩種藥有沒有作用？如果沒有作用，可以到醫院把脈再調整。
      

      你好，你的這種情況可能是由于心脾兩虛，心神失養而引起的失眠多夢，早上乏力沒有精神等癥狀，建議你可以吃點復方酸棗仁膠囊，歸脾丸調理一下，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，晚上十一點以前要睡覺，加強運動，戒掉手淫，節制性生活次數，少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是手淫導致的腎虛引起的這些癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用知柏地黃丸及朱砂安神丸，或是看中醫服用湯藥進行調理，平時要注意個人衛生及飲食衛生。
      
      以上是對“醫生我天天失眠多夢，早上乏力沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多夢的病因比較復雜。心肝火旺，擾動神明，或心膽氣虛，心神不寧。或心血不足，血不養心。
      指導意見：
      建議中醫治療，清肝泄火，或鎮靜安神，或益氣養血，或滋補肝腎。可關注一下我，在快速問醫生平臺上的私人醫生里找我問診治療。