你好，從你的描述上看腰椎間盤突出，壓迫神經引起左腿及臀部疼，平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以針炙，牽引推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。可以外用點萬通筋骨貼，吃點舒筋活血的藥。
      

      腰椎間盤突出癥治療可選擇推拿按摩，臥床休息，持續牽引，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，硬膜外注射，髓核溶解，臭氧治療椎間孔鏡等方法治療。臀部痛可選擇針刀或銀質針治療。
      

      你好，這種情況考慮腰椎間盤突出髓核突出壓迫神經引起臀部疼痛不適，可以注意休息睡硬板床，避免彎腰負重勞累過度活動，建議當地正規綜合性醫院骨外科就診核磁共振等檢查看看，局部熱敷，按摩針灸理療等物理治療。
      
      以上是對“腰間盤突出壓迫左腿疼，臀部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臀部之所以會產生疼痛，就是由于神經受刺激導致的，根源還是腰椎間盤突出，建議嚴格的平躺硬板床，腰椎三維電腦牽引，甘露醇等脫水藥物治療。

      您好！腰間盤突出癥，這種一般見于外傷或長期不良姿勢習慣引起，建議平時保持良好姿勢習慣，避免久坐，大幅度活動，可以加強腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩定性，可以口服丹鹿通督片火藤黃健骨丸進行治療。同時要做腰椎牽引，針灸，拔罐，烤電等理療。也可以貼骨友靈貼膏或萬通筋骨貼。平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。