你目前的身體癥狀還是比較嚴重的,對于多數失眠的病人,有可能是由于精神壓力所導致的。比如工作壓力過大,精神過度的緊張,或者由于情緒不平穩,均可以導致失眠,可以適當口服睡眠藥物,可以到醫院開右佐匹克隆,短期服用可以有效的改善睡眠。
你好,對于你所出現失眠的狀況,這有可能是因神經衰弱,生活工作壓力過大,精神高度緊張,等因素所引起。建議你要減輕生活工作壓力,精神上要絕對的放松。如果有神經衰弱的現象,建議你可以口服營養神經的藥物進行調理,比如谷維素,中藥刺五加,逍遙丸,維生素b12,甲鈷安等。同時要注意休息,不要勞累。生活起居要有規律,不要熬夜,注重睡眠。還要經常到戶外活動,加強自身鍛煉。逐漸調節一下,看癥狀是否能得到改善。必要時可以到正規的醫院神經內科診治。祝你身體健康。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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