健康咨詢描述: 好喪,感覺一天不如一天,生活好壓印,失眠,想哭,聽很喪的歌,對家人反感,對現在自己的生活很失望,才二十歲的我就開始背負著一堆的事。
根據你的描述,感覺生活一天不如一天,壓抑失眠,想哭對家人反感,對生活失望,典型的抑郁癥的表現,這種情況需要進一步檢查,排除器質性的病變,首先進行心里疏導,改變這種壓抑的生活狀態,給予硫必利口服。
您好,您是由于生活壓力或者其他刺激導致出現了壓抑,焦慮和抑郁的情緒,需要及時走出,防止出現抑郁癥等異常,建議首先注意情緒的調節,多與人進行溝通和交流,注意心理宣泄和自我減壓。并且去進行一下心理咨詢。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩定,同時又是一個多愁善感的時期。當現實與內心的期待相沖突時,就會有強烈的情緒反應。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。換個角度看待問題,積極樂觀的面對生活。平時多和家人以及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑。
以上是對“只有和她們在一起玩才快樂吧。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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