根據你的描述你這種情況屬于陽痿，勃而不堅。你年齡還小，通過自身的調理慢慢鍛煉恢復。可以多參加體育鍛煉，增強體質多喝水勤排尿，不要憋尿，保證充足的睡眠，避免熬夜緊張，焦慮壓力大，禁止手淫。
      

      病情分析：
      你好，這里要明確一個概念，就是陽痿。也就是男性勃起功能障礙。目前臨床上沒有一個統一的標準，但基本上勃起不能滿足插入或者插入后不能滿足性生活的需要即可定義為陽痿。
      指導意見：
      具體你這種情況能不能定，還需要一個綜合性的評判。基本上大多都是由于心理性因素導致的