通過你的描述出現這種情況，主要是由于身體過于疲乏勞累引起的與長時間睡眠不足有一定關系，平時要調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜，適當多參加體育鍛煉來增強抵抗力，多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物。
      

      考慮是腸炎的表現，建議最好去醫院做個腸鏡檢查，明確診斷?？梢钥诜c炎寧、整腸生進行對癥治療，平時多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      根據你的描述有腹痛腹瀉，臨床主要是考慮胃腸道疾病導致多見于急性腸炎
      指導意見：
      臨床對于急性腸炎可以通過左氧氟沙星消炎治療，配合蒙脫石散止瀉治療，另外腎臟疼痛需要考慮泌尿系統結石建議檢查明確診斷規范治療
      
      以上是對“腎痛覺得好疲憊好累…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！