指導意見：
      肌筋膜炎可選擇給予小針刀治療，銀質針治療，內熱針治療、針灸治療、熱敏灸，理療、熱敷，局部注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療等方法治療。
      

      您好，可能由于運動強度大，體重超標，肌腱，韌帶拉傷等導致，傷筋動骨100天，建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳，邊泡邊按揉疼痛處，休息時抬高患肢，穿適合型號的軟底的透氣性好的運動鞋。
      

      病情分析：
      你好，運動過量容易導致筋膜和韌帶的拉傷損傷。你現在踝關節的地方有沒有腫脹？
      指導意見：
      建議您絕對臥床休息，如果疼痛嚴重關節有腫脹，就建議您就診當地醫院，去看一下，如果沒有腫脹，建議口服活血類的藥物去治療。
      
      以上是對“腳腕上面疼，去醫院看過是筋膜發炎了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！