健康咨詢描述: 我手淫好幾年了手淫后我總是有心理壓力擔心自己哪里不正常現在我一星期手淫一次請醫生告訴我手淫后需要用什么補回來
病情分析:
現在16歲進入青春期,有性沖動是完全正常的,手淫也是可以理解的。通常認為手淫一周一次不會對身體造成大的影響。
指導意見:
你總是擔心有壓力,可能你是怕別人發現,覺得手淫是一家羞恥的事。其實很多青少年都有手淫經歷的,不要過于頻繁就行了。16歲正是長身體、用腦子的時候,平時多吃一些肉食和奶制品,補充營養,堅持鍛煉身體。
醫生我不是怕被別人發現我怕自己身體出現問題
只要不是頻繁的手淫,通常不會對身體造成影響。手淫過于頻繁的話,容易腎虛體虛,注意力不集中,精力下降。
自慰首先不屬于心理或生理疾病,適當的自慰可以釋放壓力,符合人的正常需求,自慰不屬于違法行為,也不屬于道德批判范圍,只需要坦然面對。精液的主要成分是水,含少量的蛋白質,自慰不會造成身體上的任何傷害,也不會導致陽痿,早泄等性功能障礙。更多原因的是對自慰的錯誤認知,心理出現偏差,導致焦慮而出現陽痿、早泄情況。
以上是對“手淫后果麻煩醫生為我解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,手淫是青少年常見的現象,長期過頻的手淫會影響身體健康,一般一周一到兩次的手淫,不會對身體造成什么大的傷害,建議您放松一下,不要給自己太多的心理負擔。平時要注意膳食平衡葷素均勻,多吃新鮮水果和蔬菜,多出去走走,跑跑步打打球,鍛煉一下身體。
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