你好，你的年齡和癥狀不排除腰部肌肉勞損的問題，這個情況如果是你再治療可以比較正規的治療看看，可以腰部注意休息，局部熱敷理療按摩看看，結合中醫熏蒸治療看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼治療看看，主要是休息
      

      您好，您除了腰疼，有沒有臀部，和腿疼，腿麻的時候？如果有這種癥狀，可以做個腰椎間盤CT查一下間盤的問題。除外間盤突出問題，考慮腰部肌肉的事，腰方肌，腰大肌，豎脊肌都會造成癥狀。除了避免彎腰負重，勞累，著涼以外，可以配合些治療，如針灸，針刀，沖擊波，按摩，拔罐等等。
      

      很有可能是韌帶炎或者是背部筋膜炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解平時應該避免久坐久站及彎腰活動避免長時間伏案工作的姿勢
      
      以上是對“腰酸背痛好久了吃什么藥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是軟組織損傷的，引起的原因有可能是勞累導致的疾病的
      指導意見：
      建議注意保暖，注意休息，避免勞累，避免著涼，可以給予口服雙氯芬酸鈉片，舒筋活血片進行治療此種疾病的情況的。