眼睛的狀態不是很好，要如何緩解眼睛疲勞？
女 | 32歲 2019-05-22 17:32:13
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健康咨詢描述： 眼睛的狀態不是很好，除了吃葉黃素之外，我是有吃健視佳越橘葉黃素來緩解的，還不錯，挺可以的，但是我不想吃，那么要如何緩解眼睛疲勞？
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醫生回復區
2019-05-22 18:00:49 我要投訴
緩解視疲勞，要養成良好的生活和用眼習慣。平常注意休息，不要熬夜，少玩手機，多進行戶外活動，多向遠處眺望，多做眼保健操，多飲水，多吃青菜水果，局部熱敷按摩。
2019-05-22 17:36:03 我要投訴
病情分析：
你好，作息規律，清淡飲食，注意用眼衛生，減少看手機電腦等電子產品，多食蔬菜水果，特別是深綠色，橙色蔬菜水果！熱敷按摩眼睛，七葉洋地黃雙苷滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼！
指導意見：
你好，作息規律，清淡飲食，注意用眼衛生，減少看手機電腦等電子產品，多食蔬菜水果，特別是深綠色，橙色蔬菜水果！熱敷按摩眼睛，七葉洋地黃雙苷滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼！多戶外活動遠眺！
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