一運動就小腿酸痛，可考慮是由于缺鈣或體質虛弱導致的現象，建議可補充鈣片和多種維生素片，按療程服用進行調理，日常飲食也要多吃一些含維生素和鈣比較高的食物，多喝牛奶改善癥狀。
      

      根據你的這種描述情況，這種情況不能排除活動激烈導致的肌肉酸痛的可能性，建議目前多休息少活動，可以局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環。必要時口服活血止疼藥物治療，
      

      病情分析：
      您好，您的情況是打球后出現酸痛還是打球時出現酸痛呢？每次打球時間有多長呢？
      指導意見：
      建議：短期劇烈運動后、無氧運動產生大量乳酸，導致全身肌肉酸痛的癥狀，這屬于正常現象。休息后，癥狀就會減輕。
      以上是對“一下運動小腿就感覺酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個位置屬于應力集中的部位。運動過量以后局部會有不適。
      指導意見：
      我建議運動以前做好熱身，同時控制運動量逐漸增加。運動以后局部冷敷，48小時后熱敷理療治療。