你好，這種情況需要警惕抑郁癥，抑郁癥是持續兩周以上的無明顯原因誘因的出現情緒低落，不開心，悲觀，無趣，動力缺乏，興趣下降，自我感覺差，嚴重的可能有厭世情緒。如果嚴重影響到自己正常生活工作，就建議通過藥物治療！可以到當地醫院精神心理科就診！
      

      你好，根據你的描述，身體虛弱，氣色不佳等，建議你去正規醫院做個全面檢查，排除一下軀體疾病。如果一切正常，就去找中醫調理一段時間。同時你要適量運動，聽聽歡快的音樂，做一些自己感興趣的事情，都有助于改善情緒，情緒流動起來后，身體也會感到很輕松。