防止脫發，建議你平時多吃一些黑芝麻，黑豆，當時我建議你多喝水，促進新陳代謝調節皮有皮質水油平衡很平衡，不要吃辛辣刺激性食物，盡量不要熬夜，調節壓力。
      

      病情分析：
      你好，從你的毛囊檢測報告看，你的部分毛囊已經出現壞死，這個就必須要引起重視了。
      指導意見：
      建議：毛囊如果一旦壞死就長不出新的頭發來了，只有靠種植了，我看你還年輕，所以你必須要護理好現有的頭發。劣質洗發水不用，可以用純天然植物性的防油控脫的洗發水，平時注意少吃辛辣食物，不熬夜，不要有太大的精神壓力。長期多吃黑米黑豆黑芝麻核桃之類對生發固發有好處。