青春期長期過度的手淫本身就影響陰莖的生長和發育，甚至導致陽痿早泄，還會影響整個身體的發育情況，因此建議您立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲，幾何提肛運動，注意營養物質的補充，由于青春期還沒有過，所以還有很大的發育空間
      

      我覺得對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的，需要積極的戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你才16歲，正值青春期，頻繁手淫，會導致性器官發育，前列腺炎，性功能障礙。
      指導意見：
      你要積極的鍛煉身體，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣。可以行包皮環切術，切除多余的包皮，讓龜頭完全暴露出來，可以促進龜頭和陰莖的發育。
      以上是對“青少年陰莖怎樣可以變的更加的粗和長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的情況分析，只要多加注意就行。
      指導意見：
      指導意見：1，你要戒了手淫。因為手淫多了可以傷害陰莖海綿體，引起末梢神經增生，容易引起早泄和勃起不堅。2，如果有包皮過長，要盡早割了。這樣陰莖和龜頭發育更好一些。3，多鍛煉身體，增強體質。祝你健康幸福！