你好，您這個考慮是胃腸炎引起的情況，平時飲食清淡點，避免吃辛辣刺激生冷油膩食物，避免喝酒，暴飲暴食。可以吃點腸道益生菌調理一下看看，另外加上奧美拉唑。其它藥物暫時可以不吃。
      

      建議你及時到正規醫院進行相關檢查，化驗血標本，做胃鏡和腸鏡，看是否有胃炎和腸炎。根據檢查結果積極進行治療。日常生活中注意清淡飲食，平衡膳食結構，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油膩厚重的食物。保暖不要著涼。保證生活規律。腹瀉嚴重可以服用蒙脫石散。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況考慮是由于胃腸道功能紊亂或者脾胃虛寒等原因導致的腹瀉等癥狀。
      指導意見：
      可以去醫院中醫科就診，以便明確病因對癥治療。可以服用附子理中丸和整腸生膠囊。注意休息和保暖。不要吃辛辣刺激和生冷食物。祝早日康復。
      
      以上是對“肚子疼，有點涼，有點拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！