你好，根據你的描述，建議你在飲食上多吃些清淡的飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的辛辣刺激的食物，少喝酒，少吃生冷硬的食物，胃部適當保暖，必要時吃點保護胃粘膜的藥物，如奧美拉唑。
      

      病情分析：
      根據你的描述近期經常反酸，受涼腹痛，大便不成形，臨床考慮胃炎，慢性腸炎可能
      指導意見：
      對于目前癥狀建議通過腸炎寧或者參苓白術散配合益生菌改善大便溏薄癥狀，另外就是通過奧美拉唑改善反酸必要時檢查胃鏡和呼氣試驗根據結果規范治療
      
      以上是對“最近老是胃酸，還偶爾反胃，肚子一著涼就疼上廁所蹲坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一個月，肚子不舒服一著涼就肚子疼上廁所，一直以來大便稀不成型，胃口不好，老是反酸反胃。
      指導意見：
      這種情況應該是胃腸功能紊亂引起的。建議你，最好到醫院消化內科就診，可以做個胃鏡和腸鏡檢查一下。明確病因后，再進行對癥治療。