你好。你所提供的材料中有精神分裂癥的診斷線索，不能排除這些癥狀是精神分裂癥的表現。精神分裂癥是一組常見的病因未明的嚴重精神疾病，該病多起病于青壯年，有知覺、思維、情感和行為等方面的障礙，一般無意識和智能障礙。最新研究認為，該病是腦功能失調的一種神經發育性障礙，復雜的遺傳因素、生物及環境因素的相互作用導致了精神分裂癥的發生。精神分裂癥是慢性疾病，容易復發，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫院進一步就診評估，如果確診，在專科醫生的指導下使用抗精神病藥物，定期復診，最大限度提高生活質量。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說以你現在的情況，你主要就是出現了精神方面的問題，然后的話就是說你可以先去精神科做個精神方面的檢查，另外就是需要好好放松自己，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“總能聽別人說我壞話別人一直看我就緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，總能聽別人說你，各種聲音出現，是出現了幻聽，考慮是精神分裂癥的癥狀，建議你盡快到醫院精神科接受系統的藥物治療。
      指導意見：
      根據你描述的情況，總能聽別人說你，各種聲音出現，是出現了幻聽，考慮是精神分裂癥的癥狀，建議你盡快到醫院精神科接受系統的藥物治療。