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有問必答網心理健康科 → 莫名傷感,不安,焦慮

莫名傷感,不安,焦慮

女 | 15歲 2019-05-04 14:36:58 1人回復 來自

健康咨詢描述: 總是莫名其妙的傷感,不知道自己究竟想要什么,很焦慮不安。出門總覺得自己忘帶了什么。有時候會疑神疑鬼??倳X得無聊,感覺活著好累。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:17 我要投訴

      你好,根據你描述自己的情況,可能是屬于焦慮癥,抑郁癥,建議到醫院精神科進行檢查,首先應該明確病因,采取針對性治療,平時學會自我調整自己心態,學會放松自己情緒,多和家人溝通交流,多戶外參加集體運動轉移注意力。
      

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