你好，一般在懷孕前的三個月，以及懷孕后的前三個月服用葉酸可以有效的預防中樞神經管畸形，懷孕早期，建議補充加碘鹽和鐵劑，懷孕17周，可以適當的補鈣，多曬曬太陽。從你提供的情況來分析，現在就可以補充dha和鈣片。
      

      病情分析：
      你好：懷孕后16～20周就可以補充鈣劑了，建議用國藥準字鈣劑藥物，平時注意多曬太陽。
      指導意見：
      懷孕期間補充鈣劑可以食物加藥物補充，多吃炒胡蘿卜，蝦皮，豆制品等，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在懷孕四五個月的時候，就可以開始吃DHA和鈣片了。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你現在懷孕是16周了，可以開始吃DHA和鈣片了，也可以去醫院化驗一下，看是否缺鈣，如果缺鈣的話再開始鈣片的。
      
      以上是對“請問孕期在哪個階段開始要吃DHA”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！