你好，根據你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥不是遺傳，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，通過你的描述有可能是患有腰肌勞損的情況！請及時就診明確診斷再治療比較好！
      指導意見：
      建議你到當地醫院骨科就診復查一下！可以做一腰椎的Ct檢查一下！對于遺傳的情況是不會的！請注意休息！