你好，據你的敘述考慮你目前的免疫力比較差，引起來的感冒。平衡膳食，多吃一些含有維生素C高的蔬菜水果新鮮的蛋白質。多曬太陽，多戶外運動保持心態平和來增加自己的免疫力。
      

      年輕女性，經常出汗，乏力，既往有基礎病嗎，建議查甲狀腺功能和血糖檢查，正常是功能性的，可以口服中藥，多喝水，平衡膳食，多吃水果和蔬菜，多做有氧運動，會逐漸好轉的。觀察。
      

      主要是體質弱，平時要注意穿衣服穿的不要太多，多易出汗也易涼汗。還有一個事乏困，主要是氣血不足引起，月經量是否多?要注意休息勞逸結合，補充些營養紅棗銀耳湯等滋補品，增加免疫力。
      
      以上是對“出汗愛感冒，兩腿感覺潮濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據描述的情況，容易感冒，一般提示抵抗力比較差。建議注意保暖，及時增減衣服，適當運動鍛煉，增強抵抗力。注意休息，合理安排作息時間，保證良好睡眠質量。飲食規律，飲食多樣化，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況出汗愛感冒，兩腿感覺潮濕，稍不注意就感冒考慮是免疫力低下。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，平常注意保暖，不受涼，可以口服玉屏風顆粒看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況考慮可能是由于機體抵抗力低，體質虛弱，就會出現怕冷，怕風，愛出汗等癥狀。
      指導意見：
      建議你注意保暖，避免著涼，飲食清淡，可以吃一些有營養的食物，適當鍛煉身體，增加身體抵抗力。