你好，16歲，胸小，不知道月經周期和量是否正常，如果月經周期和量正常，就沒有太大問題，可以通過堅持適度運動，飲食營養豐富，作息規律改善一下，如果月經周期和量不太正常，就需要去三甲醫院的婦科檢查一下性激素水平，根據醫生的建議進行調整
      

      您好，據您所述的情況青春期受激素水平以及個體差異是會出現有雌激素水平異常而引起胸部發育不良的，建議您多食膠原蛋白和豆漿等，可以增加按摩來促進乳腺發育。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己雖然16歲的，但是胸比較小，這個有可能是遺傳因素造成的，也有可能是發育不良引起的，可以多加強鍛煉。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，建議你可以在日常飲食中多吃一些豐胸的食物，或者是雌激素含量高的食物，比如大豆，牛奶等制品。
      
      以上是對“女孩子高一了胸很小。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是屬于發育的問題，有可能是發育稍微晚了一些，但是16歲正處于身體發育的階段，通常隨著慢慢的身體發育還會你的雙側乳房慢慢變大的，一般到22歲才會停止發育生長的，所以希望你不要多慮。
      指導意見：
      建議你每晚臨睡前先用熱毛巾熱敷兩側乳房5-10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅持按摩2-3個月就能見效，這樣的話會讓你的雙側乳房增大見到不錯的效果的。
      

      病情分析：
      你好。有的人發育的本身就晚，另外太瘦也會使胸部顯得比較小。豐胸的食物有豬蹄，羊肉等，水果有木瓜，紅棗等。另外每天順著一個方向按摩胸部，每次堅持15分鐘。
      指導意見：
      有的人發育的本身就晚，另外太瘦也會使胸部顯得比較小。豐胸的食物有豬蹄，羊肉等，水果有木瓜，紅棗等。另外每天順著一個方向按摩胸部，每次堅持15分鐘。