你好，你可能是有點胃炎，建議你規律作息，不熬夜，按時吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食種類多樣化，保證充足營養，飲食清淡易消化食物，忌生冷寒涼油膩辛辣刺激性食物，最好不要吃甜食飲料零食快餐等。每餐吃七分飽。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你反映的情況，考慮為急性胃功能紊亂引起消化不良。發病的原因，多于飲食不規律，進食過飽，辛辣刺激食物有一定的關系。可以給胃腸動力藥莫沙比利分散片，復方消化酶配合治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況感覺吃一點東西肚子就撐撐的，肚子很硬，還有點想吐考慮是消化不良的情況。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝開水，可以口服多潘立酮片看看。
      
      以上是對“吃一點東西就想吐，感覺很撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于胃腸功能異常所致。
      指導意見：
      建議您飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩和生冷食物，口服保和顆粒治療，如果癥狀不緩解或者加重，去醫院進一步檢查確診。