目前如果覺得腿粗想減肥的話不建議使用吸脂手術(shù)方法會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下，飯后適當?shù)牧镞_溜達，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果！減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。
      

      可以進行以全身減肥為目的的鍛煉，全身各個部位包括大腿在內(nèi)都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的機體皮下脂肪多治療方法，我感覺沒有必要。自己平時控制飲食就可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，少吃油膩甜食，多吃蔬菜水果保持大便通暢，每頓飯吃七八成飽，早晚鍛煉身體，可以逐漸見效果。
      
      以上是對“腿粗很粗，脂肪堆積太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！